더 센트 : 일상의 기록

평범한 일상을 특별하게, 삶을 채우는 다채로운 라이프스타일 기록
라이프레코드
미라클 모닝 vs 나이트 루틴: 나에게 맞는 생체 리듬 찾기

미라클 모닝 vs 나이트 루틴: 나에게 맞는 생체 리듬 찾기

많은 사람이 성공하기 위해서는 새벽 5시에 눈을 떠야 한다고 말합니다. '미라클 모닝'은 자기계발의 대명사가 되었고, 아침 일찍 일어나는 것만이 갓생(부지런하고 모…
비움 그 이후: 미니멀 라이프로 변화된 나의 시간, 재정, 정신 건강 모니터링

비움 그 이후: 미니멀 라이프로 변화된 나의 시간, 재정, 정신 건강 모니터링

1. 여백으로 가득 찬 방에서 맞이하는 새로운 아침 1인 가구를 위한 지속 가능한 미니멀 라이프 살림 시스템의 긴 여정을 지나, 드디어 마지막 편에 도착했습니다. 첫 편에서 &#…
미니멀 라이프를 유지하기 위한 1인 가구 이사 준비 및 짐 줄이기 노하우

미니멀 라이프를 유지하기 위한 1인 가구 이사 준비 및 짐 줄이기 노하우

이사 트럭의 크기가 곧 내 삶의 무게입니다 1인 가구에게 '이사'는 평균 1~2년 주기로 찾아오는 가장 번거롭고 스트레스 넘치는 이벤트입니다. 이사를 준비하며 포장…
에코 미니멀리즘: 쓰레기를 줄이면서 삶의 질을 높이는 제로 웨이스트 살림법

에코 미니멀리즘: 쓰레기를 줄이면서 삶의 질을 높이는 제로 웨이스트 살림법

1. 혼자 사는데 왜 이렇게 쓰레기가 많이 나올까? 주말 아침, 일주일 동안 모인 쓰레기를 버리러 나갈 때마다 깜짝 놀라곤 합니다. 분명 혼자 밥 먹고 혼자 생활했을 뿐인데 …
시간 미니멀리즘: 불필요한 인간관계와 거절하지 못하는 약속 정리하기

시간 미니멀리즘: 불필요한 인간관계와 거절하지 못하는 약속 정리하기

1. 주말이 지나도 왜 월요일 아침처럼 피곤할까? 황금 같은 주말, 밀린 잠을 자거나 조용히 쉬고 싶었지만 거절하지 못한 동창 모임, 건너건너 아는 사람의 돌잔치, 부르지도 않았…
 1인 가구 고정 지출 줄이기: 구독 서비스 및 불필요한 고정비 미니멀화

1인 가구 고정 지출 줄이기: 구독 서비스 및 불필요한 고정비 미니멀화

나도 모르게 매달 새어나가는 돈, '스텔스 고정비' 매달 월급날이 지나고 얼마 되지 않아 통장 잔고를 확인해 보면 고개를 가우뚱하게 됩니다. 비싼 옷을 산 것도…
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